2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
|
1070 kcal
|
지방: 37.89g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 120.45g.
아침 식사: Sugar, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Jungle Muesli Nuts & Seeds , Jungle Oats, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Gouda Cheese , Willards Flings, Enterprise Red Viennas, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle . 저녁 식사: Tastic Basmati White Rice Cooked, Checkers Extra Lean Minced Beef. 간식/기타: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Gouda Cheese , Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|