2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1980 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 106.18g | 탄수화물: 273.19g.
아침 식사: REWE Bio Speisequark Zubereitung, Erdbeeren, Heidelbeeren. 점심 식사: Alnatura Mittelscharfer Senf, Strauchtomaten, Rapunzel Natives Olivenöl Extra, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Coolback Das Vollkornbrötchen, Taifun Räuchertofu Klassik. 저녁 식사: Wimmer Handsemmel. 간식/기타: Edeka Medjoul Datteln, Knorr Buchstabensuppe, Edeka Medjoul Datteln, McDonald's Cold Brew Latte, Edeka Medjoul Datteln, Edeka Medjoul Datteln, Ja! Walnusskerne. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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