2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1563 kcal
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지방: 58.51g | 단백질: 82.03g | 탄수화물: 174.35g.
아침 식사: DM Bio Aprikose Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Butter Toast, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Gemischter Salat mit Dressing, Suntat Mini Sosis, Edeka Graved Lachs, Rührei. 점심 식사: Türkische Linsensuppe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alpenmark Ziegenfrischkäsezubereitung. 저녁 식사: Dr. Oetker Rote Grütze, Müller Reine Buttermilch, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. 간식/기타: Honig, Kaffee mit Milch, LAWA American Pancakes, Landliebe Joghurt - Himbeeren. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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