2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1066 kcal
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지방: 26.56g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 119.40g.
아침 식사: Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Cherry Tomatoes, Brunch Kräuter, Lidl Krustenbrot. 점심 식사: Индеаль Пельмени из Индейки. 저녁 식사: Harry 1688 Unser Mildes, Paulus Wildlachsfilet Marseille, Frenzel Kaisergemüse, Wernesgrüner Wernesgrüner Alkoholfrei. 간식/기타: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Edeka Gefrorene Erdbeeren. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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