2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1150 kcal
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지방: 18.25g | 단백질: 120.09g | 탄수화물: 129.70g.
아침 식사: Woolworths Liquid Egg Whites, Coffee with Milk, Woolworths Lean Pork Mince, White Bread . 점심 식사: Woolworths Roasting Vegetables, Crushed Tomatoes (Canned) , Balsamic Vinegar, Woolworths Lean Pork Mince. 저녁 식사: Woolworths Berliner Landbrot, USN Casein Protein. 간식/기타: Apples , Berries. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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