2015년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 9일:
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807 kcal
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지방: 77.64g | 단백질: 17.25g | 탄수화물: 9.35g.
아침 식사: Butter (Salted), Vanilla Extract, Psyllium Seed Husks, PnP Fresh Cream, Egg (Whole). 점심 식사: Stuffed Green Olives, Coconut Oil, Butter, PnP Fresh Cream, Coffee. 간식/기타: SPAR 2% Low Fat Milk, Coffee. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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