2011년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 19일:
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2145 kcal
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지방: 146.75g | 단백질: 116.59g | 탄수화물: 97.91g.
점심 식사: Multi-Grain Sandwich Thins, Havarti Cheese, Carmelized Onion & Swiss Chicken Patties. 저녁 식사: Reduced Fat Sour Cream, Guacamole, Onions and Peppers, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In). 간식/기타: Buster Bar Treat. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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