2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1883 kcal
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지방: 85.80g | 단백질: 120.60g | 탄수화물: 165.27g.
아침 식사: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Фундук Фундук, Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Петелинка Грудка без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Манго, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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