2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
|
1332 kcal
|
지방: 45.98g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 174.64g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Картошка, Лук, Помидоры. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), SPAR Гуляш из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Киви, Абрикос, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Крем-Суп Грибной. 간식/기타: Кукуруза Вареная, Цукаты, Финик. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|