2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1634 kcal
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지방: 71.33g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 187.97g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Салат Оливье, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сыр Чеддер, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Боярский, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. 점심 식사: Лента Сдоба с Джемом, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. 저녁 식사: Салат Оливье, Магнит Банан. 간식/기타: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Победа Конфеты Funny Cows . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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