2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
|
1275 kcal
|
지방: 52.08g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 120.12g.
아침 식사: Омлет в Духовке, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Беларусь Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%, Майонез, Свинина, Морковь по-Корейски, Помидоры, Кофе. 점심 식사: Растительное Масло, Юг Руси Хлеб Монастырский, Редис, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная, SPAR Печеночные Оладьи, Творожная Запеканка с Манкой, Щедрый Год Мёд, Сметана 20%. 저녁 식사: Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Клубника, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Чай, Арахисовое Печенье. 간식/기타: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Апельсин. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|