2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
|
2126 kcal
|
지방: 67.19g | 단백질: 168.80g | 탄수화물: 205.71g.
아침 식사: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Окское Яичный Белок, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Окское Желток, Морковь. 점심 식사: Barilla Макароны, Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Пятерочка Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог 5%, Морковь, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|