2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1442 kcal
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지방: 73.20g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 149.23g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Брауни Протеиновый, Глобус Сыр Дор Блю , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. 점심 식사: Вьетконг Манго Сушеное. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Сады Придонья Ароматный Виноград, Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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