2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1641 kcal
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지방: 69.62g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 180.29g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 점심 식사: Coles Hilo Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sweetened Bean Paste, Coffee, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. 저녁 식사: Avocado. 더보기
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1352 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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