2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
|
1692 kcal
|
지방: 68.08g | 단백질: 113.92g | 탄수화물: 151.59g.
아침 식사: Джаганнат Рафаэлло, Магнит Помидоры Черри, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Хортекс Вишня Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Яйцо. 점심 식사: Печень Говяжья, Сладкий Красный Перец, Масло Гхи, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Polezzno Нутовая Мука, Яичный Белок, Семенишна Молоко 3,2%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|