2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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2695 kcal
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지방: 119.08g | 단백질: 137.23g | 탄수화물: 275.40g.
아침 식사: Bubur Ayam, Tomat Merah, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Rebus, Kecambah, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit). 점심 식사: Sayur Asem, Sambal Goreng, Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 저녁 식사: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Aci, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Murateku Murateku Odeng, Sunpride Banana, Diamond Es Krim Kacang Hijau, Air Kelapa, Pisang Goreng, Combro. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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