2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1464 kcal
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지방: 114.56g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 57.61g.
아침 식사: 美國PBC柔滑花生醬@@, 豆漿全麥麵包, 黑咖啡, 克寧100%純生乳@@. 점심 식사: 清蒸鱸魚, COCO FRESCO 有機椰糖, 煎雞蛋, 番茄, 主廚精選葡萄籽油, 櫛瓜. 저녁 식사: 大漢 傳統板豆腐, 煎雞蛋, 燒烤醬, 五花肉, 主廚精選葡萄籽油, 高麗菜. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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