2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1346 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 101.43g.
아침 식사: Peanut Butter, Lentil flatbread. 점심 식사: Egg (Whole) , Optifast Coffee Shake. 저녁 식사: Dolmio Classic Tomato, SlendierSlim Slim Noodle, Spaghetti, Coles Beef Mince. 간식/기타: Kiwi Fruit, Coles Peanut Butter Pretzels, Bega Tasty Cheese Slices, Liddells Lactose Free Skim Milk, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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