2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 49.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1248 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 51.46g | 탄수화물: 157.39g.
아침 식사: Panco Bisnaguinha, Isabela Biscoito Água e Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Pão Francês Integral, Couve Chinesa, Carne de Porco do Lombo Assada, Sadia Salsicha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Creme de Milho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Chá de Hibisco. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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