2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
|
805 kcal
|
지방: 19.93g | 단백질: 77.44g | 탄수화물: 85.81g.
아침 식사: えのきスープ. 점심 식사: プリマハム チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン おにぎり 熟成すじこ醤油漬け. 저녁 식사: ミニトマト, イオン ライトツナフレーク, イオン株式会社 キャベツの千切り. 간식/기타: 牛乳寒天, アンビーク オールインワンプロテイン バナナ風味, クルミ. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|