2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
421 kcal
|
지방: 3.79g | 단백질: 11.25g | 탄수화물: 92.64g.
아침 식사: Arcor Mogul Extreme. 점심 식사: Zumo de Limón, Naranjas, Sal, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Choclo, Ajo, JB Ketchup, Plátano, Acuenta Yoghurt Batido , Té Supremo Té de Manzanilla, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 더보기
|
|
1846 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|