2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1247 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 124.89g.
아침 식사: Sushi de Salmão. 점심 식사: Pepino (com Casca), Rúcula, Queijo Branco, Purê de Batata, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Alface, Rúcula, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Milho Verde. 간식/기타: Açúcar, Sadia Mussarela, Queijo Branco. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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