2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
2336 kcal
|
지방: 90.02g | 단백질: 89.43g | 탄수화물: 305.07g.
아침 식사: T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil. 점심 식사: Spinach, Egg, Dried Shiitake Mushrooms, No Name Old Cheddar Cheese. 저녁 식사: Prego Original Pasta Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Enriched Dry Pasta. 간식/기타: Great Value Milk Chocolate, Air Popped White Popcorn, Date, No Name Old Cheddar Cheese, Navels Oranges. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|