2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1128 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 21.44g | 탄수화물: 136.90g.
아침 식사: Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). 점심 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Signature Select Salsa Verde, Trader Joe's Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Calavo Avocado, Radish, Martinez & Sons Baby Cucumbers, Trader Joe's Mini Heirloom Tomatoes , Earthbound Farm Organic Spring Mix. 저녁 식사: Strawberries . 간식/기타: Apricots , Vitafusion Fiber Well Fit, Cuties Mandarin Orange. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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