2015년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 9일:
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1833 kcal
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지방: 64.16g | 단백질: 112.62g | 탄수화물: 166.66g.
아침 식사: Tisana, Fiorentini Crusca di Avena, Miele, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Noci, Carrefour Latte Scremato, Mela, Banana. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Nuova Terra Zuppa Toscana con Farro. 저녁 식사: Lindt Excellence 70% Cacao, Porchetta, Pane Arabo. 간식/기타: Kellogg's Special K Biscuit Moments Mirtillo, Carrefour Pane alla Farina Integrale, Golfera Golfetta, Prosciutto Crudo. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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