2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1316 kcal
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지방: 46.85g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 123.66g.
아침 식사: Mamão Formosa, Queijo Coalho, Pão Nosso Pão de Aveia. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Rampinelli Biscoito de Arroz Integral, Isis Doce de Leite Cremoso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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