schamanin님의 저널, 2015년 02월 9일

2015년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.8 kg 지금까지 감소한: 18.2 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 9일:

30 kcal

지방: 0.30g | 단백질: 0.30g | 탄수화물: 6.30g. 아침 식사: Bio4well Gemüsesuppe Hefefrei. 점심 식사: Bio4well Gemüsesuppe Hefefrei. 저녁 식사: Bio4well Gemüsesuppe Hefefrei. 더보기

2221 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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