2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
1867 kcal
|
지방: 46.15g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 265.05g.
아침 식사: Steinbach Pão Caseiro Integral, Café (Infusão), Power One Pasta de Amendoim Integral. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Predilecta Goiabada, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café (Infusão), Predilecta Goiabada. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|