2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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956 kcal
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지방: 20.10g | 단백질: 68.18g | 탄수화물: 125.22g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Papaia. 점심 식사: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Panqueca Low Carb. 저녁 식사: Ovomaltine Flocos Crocantes, Maizena Amido de Milho, Molico Leite Desnatado. 간식/기타: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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