2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1114 kcal
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지방: 60.53g | 단백질: 35.24g | 탄수화물: 122.97g.
아침 식사: Tahıllı Ekmek, Ceviz, Zeytinyağı, Yaban Mersini, Karışık Yeşil Salata, Çavdar Ekmeği, Buffa Manda Yoğurdu , Avokado. 저녁 식사: Fit Grains Pirinç Patlağı, Piyaz, Peynirli Makarna, Karpuz, Karışık Yeşil Salata. 더보기
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