2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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2603 kcal
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지방: 78.72g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 373.13g.
아침 식사: Mieszko Zozole, Światowid Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Morliny Kiełbasa Podwawelska 80% Mięsa, Mieszko Zozole, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Harnaś Piwny Energetyk, Tiger Energetyk, Dzik Energetyk, Frugo Energetyk, Domowe Rosół z Makaronem, Banan, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Mlekpol Mleko 3,2%, Arbuz, Nutella Nutella, Lidl Bułka Pszenna. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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