2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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917 kcal
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지방: 25.35g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 106.93g.
아침 식사: Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído, Pink Feijão Vermelho. 저녁 식사: Ovo Cozido, Aipim (Cozido). 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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