2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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2211 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 275.90g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Solemar Fondi di Carciofo, Nonna Mia Chicche di Patate. 저녁 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Carrefour Pane di Grano Duro, Selex Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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