2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1286 kcal
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지방: 45.38g | 단백질: 107.39g | 탄수화물: 110.99g.
아침 식사: Prozis Oatmeal Bon Bon, Caffè (dalla Moca), Più Bene Farina di Lupino Biologica, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Vanilla, Zuegg Marmellata di Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pollo Arrosto. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Melone, Parma Prosciutto Crudo Magro. 간식/기타: Prozis Brown Rice Puffs, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pistacchi, Caffè Macchiato, Zucchero di Canna. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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