2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1899 kcal
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지방: 68.29g | 단백질: 137.28g | 탄수화물: 186.39g.
아침 식사: Turma da Mônica Maçã, Panqueca Low Carb, Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã . 점심 식사: Farofa, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico Cozido. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Mamão Formosa, Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão de Forma. 더보기
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