2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1518 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 194.74g.
아침 식사: Ayam lemper, Tempe Orek, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Rendang, Milu Siram_21 Mei 2023, Pakcoy, Sawi Putih, Ceker, Oyong, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Udang. 간식/기타: Cilok, Kurma, Apel, Wortel, Ellenka Fiber Creme, Cangjo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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