2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1870 kcal
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지방: 69.12g | 단백질: 103.13g | 탄수화물: 212.85g.
아침 식사: Milch 1,5%, Erdbeeren, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Honig, Aldi Milch 1,5%, Gutes Land Gouda , Milfina Butter, Lidl Kornachter Körnerbrot, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. 저녁 식사: Milbona Quark 20%, Orangen. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Corny Corny Big Schoko Salted Caramel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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