2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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2298 kcal
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지방: 73.98g | 단백질: 87.20g | 탄수화물: 326.63g.
아침 식사: Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Blanco. 점심 식사: Ginger Preserve, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Aceite de Oliva, Hacendado Solomillo de Pavo, Rana Pesto de Albahaca, Italiamo Gnocchi Cheese. 저녁 식사: Ginger Preserve, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Huevo, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chirivías, Cebollas Dulces, Puerros, Zanahoria, Patata. 간식/기타: Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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