2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1475 kcal
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지방: 110.69g | 단백질: 92.94g | 탄수화물: 27.02g.
아침 식사: Лук, Масло Авокадо, Яйцо, Помидоры Черри, Monells Bacon Ahumado con Madera de Haya, Milbona Queso Emmental Lonchas, Малина, Цикорий, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Кедровые Орехи . 점심 식사: Зеленый Перец, Хрен, Язык Говяжий Отварной. 저녁 식사: Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Авокадо, Цукини, Жареная Говядина (Только Постное). 간식/기타: Кофе, Сибас. 더보기
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4641 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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