2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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2703 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 159.66g | 탄수화물: 388.85g.
아침 식사: Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Develey Salsa Yogurt, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Ketchup, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Panino ai Semi. 저녁 식사: Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Peperoni Rossi Dolci, Milbona Skyrella, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mela, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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