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👏👏De nuevo muy cerquita del objetivo 😊 A solo un kilito 😜
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61 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1605 kcal
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지방: 60.13g | 단백질: 124.97g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Sandía, Nestlé Kéfir Natural, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patata, Judías Verdes. 저녁 식사: Cudié Catanias (Almendras Caramelizadas con Chocolate Negro) , Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Hacendado Aguacate, Florette Classics. 간식/기타: la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, la Estepeña DUQUESAS de NARANJA y CHOCOLATE, Nespresso Café Capsulas. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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