2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1813 kcal
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지방: 69.05g | 단백질: 109.27g | 탄수화물: 189.13g.
아침 식사: Aqua Air Mineral, Lemon, Daun Katuk, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kwetiau. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Daun Katuk, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. 저녁 식사: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Risoles. 간식/기타: Bakpia, Bakpia. 더보기
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