2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
1041 kcal
|
지방: 44.41g | 단백질: 42.21g | 탄수화물: 116.37g.
아침 식사: Активия Йогурт, Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 저녁 식사: Котлета Рыбная, Яблоко, Конфета, Кабачковая Икра, Sen Soy Японский Традиционный Соус Терияки, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|