2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
1865 kcal
|
지방: 78.40g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 221.58g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 점심 식사: Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Европейский Тостовый Хлеб, Укроп, Рис, Картофель, Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Магнит Морковь Свежая. 저녁 식사: Новая Деревня Сметана 15%, Увелка Гречка в Пакетиках, Спаржа, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Увелка Манная Крупа, Лук, Чеснок, Яйцо. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой, Банан, Моя Цена Чернослив, Магнит Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|