2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 89.2 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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863 kcal
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지방: 32.70g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 81.31g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Fat Free Yoghurt, Parmesan Cheese (Grated) , Spinach King Spinach Bread, Chicken Drumstick. 점심 식사: Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Trout & Cream Cheese Rolls. 저녁 식사: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Stir Fried Vegetables, Salmon. 간식/기타: Pink Lady Apples. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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