2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1463 kcal
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지방: 77.34g | 단백질: 31.43g | 탄수화물: 164.18g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, АВК Печенье Бамбук . 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Молодой Картофель Вареный с Маслом и Укропом. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Молодой Картофель Вареный с Маслом и Укропом. 간식/기타: Медовик. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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