2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1591 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 153.00g.
아침 식사: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Dulano Geflügel-Salami, Becel Vital Omega 3, Marmelade, Böklunder Leberwurst Schnittlauch, Sesambrötchen. 점심 식사: Rapsöl, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Frikadelle, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Penny Markt Edamer, Böklunder Leberwurst Schnittlauch, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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