Ровно килограмм за неделю 🤗
|
61 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
1295 kcal
|
지방: 51.72g | 단백질: 51.29g | 탄수화물: 175.39g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Печенье, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 점심 식사: Конфета, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Котлета Домашняя, Магнит Банан, Стародворье Колбаса Докторская, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой на Здоровье. 간식/기타: Snaq Fabriq Панкейк Малина, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Морковь. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|