2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
1713 kcal
|
지방: 62.44g | 단백질: 104.90g | 탄수화물: 175.64g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко Barista, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ultimate Nutrition Omega-3, Магнит Банан, Russian Performance Standard Whey Protein Mocaccino Flavor, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Суп Пюре, Быстроном Салат из Свеклы, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Красное . 저녁 식사: Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ананас, Пятерочка Апельсин. 간식/기타: Patanjali Amla Spicy Candy, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
|
안정된 체중
|