2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
2324 kcal
|
지방: 108.45g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 241.54g.
아침 식사: Monin Сироп Кокос, One Price Coffee Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта . 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянка Обыкновенное Чудо, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Freshclub Рыба в Кляре. 저녁 식사: Ramiz Финики , Добрянка Хурма Вяленая, Орехи Макадамии, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Много Лосося Ролл Филадельфия с Угрем . 간식/기타: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мираторг Круассан, Окей Блины с Творогом . 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|